Za godzinę trening więc coś sycącego nie wchodziło w rachubę. Na początku miała to być zwykła granola z patelni z jogurtem, ale los tak sprawił że musiałam przełożyć ręką płatki i kiedy je dotknęłam to miały idealną konsystencje do lepienia. I tak ulepiłam koszyczek z płatków do którego wlałam jogurt, a następnie przyozdobiłam plasterkami pokrojonego jabłka. Z standardowego posiłku zrobiło się coś na prawdę fajnego i oczywiście jak zawsze zdrowego i dietetycznego ;)
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych
- łyżeczka miodu
- łyżka migdałów
- jogurt naturalny
- jabłko pokrojone w plasterki
łaaadnie to wygląda! Zjadłabym sobie taki deserek:)
OdpowiedzUsuńTo musiało być pyszne :D
OdpowiedzUsuńmiód, płatki owsiane, migdały - uwieeelbiam. musiało świetnie smakować.
OdpowiedzUsuńrzeczywiście szybko, prosto i na pewno smacznie :)
OdpowiedzUsuńJak zdrowo ! I pewnie baaaardzo pysznie :D Jak zawsze u Ciebie :)
OdpowiedzUsuńale uroczo podany!:)
OdpowiedzUsuńTo jest deser, a nie baton albo cukierki. I wcale dużo czasu nie trzeba żeby było dobre i zdrowe :-) bomba
OdpowiedzUsuńświetny, jest prosty, smaczny i szybki ,do tego owsiany czyli z pewnością mój ulubiony ;)
OdpowiedzUsuńojejku,zapisuję przepis, dzięki! lubię takie szybkie:)
OdpowiedzUsuńtak szybko, tak prosto, a przy tym tak smacznie, super! :)
OdpowiedzUsuńostatnio płatki owsiane jadam tylko w owsiance ;), dla urozmaicenia też musze sobie zrobić podobny deser :-)
OdpowiedzUsuń