Witaminowa bomba - ZIELONE SMOOTHIE

Od jakiegoś czasu jest to prawdziwy hit w USA, ale także zdobywa coraz większa popularność na naszym podwórku. Mowa oczywiście o zielonym smoothie zwany także 'green monsterem', za którym szaleją tłumy. Pierwszy raz spotkałam się z nim szperając po tumblr'u w poszukiwaniu fitnessowych inspiracji. Zielony koktajl? Ale jak to!!!!??! Zaczęłam szukać przepisów i z wielkimi oporami ( bo jak można zmiksować banana z pietruszką albo brokułem, to musi być ohydne!) spróbowałam. Smak mnie powalił, oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Od tamtego czasu zielony potworek jest częstym bywalcem na moim stole ;)

Więcej o właściwościach Green Smoothie znajdziesz tutaj

Składniki:

• 1/2 banana
• 1/4 ananasa 
• pęczek pietruszki
• 100 ml wody

Wszystko wystarczy zblendować :)

Smacznego :)