czwartek, 16 maja 2013

Witaminowa bomba - ZIELONE SMOOTHIE

Od jakiegoś czasu jest to prawdziwy hit w USA, ale także zdobywa coraz większa popularność na naszym podwórku. Mowa oczywiście o zielonym smoothie zwany także 'green monsterem', za którym szaleją tłumy. Pierwszy raz spotkałam się z nim szperając po tumblr'u w poszukiwaniu fitnessowych inspiracji. Zielony koktajl? Ale jak to!!!!??! Zaczęłam szukać przepisów i z wielkimi oporami ( bo jak można zmiksować banana z pietruszką albo brokułem, to musi być ohydne!) spróbowałam. Smak mnie powalił, oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Od tamtego czasu zielony potworek jest częstym bywalcem na moim stole ;)

Więcej o właściwościach Green Smoothie znajdziesz tutaj


Składniki:
  • 1/2 banana
  • 1/4 ananasa 
  • pęczek pietruszki
  • 100 ml wody
Wszystko wystarczy zblendować :)


Smacznego :)

6 komentarzy:

  1. z bananem i anansem- nie pomyślałabym i dzięki tobie niedługo zaserwuję sobie niebiańskie smoothie <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Banan i ananas musi smakować obłędnie. A jak smakuje z pietruszką O.o Nigdy nie próbowałam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. koniecznie spróbuj ! też się tego połączenia obawiałam- niesłusznie!

      Usuń
  3. ciekawe połączenie smaków :D
    anansa bym jednak zastąpiła innym owocem

    OdpowiedzUsuń
  4. Jaki zdrowy koktajl, tyle witamin. Sama bym wypiła, muszę go zrobić. pomysł świetny :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Naprawdę pyszne, mimo, ze nie znoszę pietruszki :D Polecam!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...